건강 트렌드 vs 커피 중독, 왜 커피를 포기 못할까?
최근 건강을 중시하는 라이프스타일이 확산되면서 커피 섭취에 대한 논란도 계속되고 있습니다. 커피가 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있음에도 불구하고, 여전히 많은 사람들이 커피를 즐기고 있습니다. 그렇다면 건강 트렌드가 확산되는 시대에도 불구하고, 사람들은 왜 커피를 포기하지 못하는 것일까요? 이번 글에서는 커피의 부작용, 커피를 찾게 되는 이유, 그리고 건강하게 커피를 마시는 방법에 대해 깊이 알아보겠습니다.커피의 부작용, 정말 몸에 해로울까?커피는 세계적으로 가장 사랑받는 음료 중 하나이지만, 과도한 섭취 시 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 대표적인 부작용으로는 수면 장애, 위장 문제, 카페인 의존 등이 있습니다. 커피에는 카페인이 함유되어 있는데, 이는 중추신경계를 자극..
2025. 4. 9.
